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Winterliche Minestrone

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Mein schöner Salat macht gerade noch ein bisschen Winterpause, kommt aber zurück. Auch gut in dieser Zeit und mindestens ebenso gesund wie lecker sind Suppen.

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Unterstützung für Simon & Romy nach Julias Tods

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Triggerwarnung | „Warum immer wieder wir?“, könnte man fragen. Tod und Trauer begleiten uns weiterhin. Kurz nachdem mein Schwager Basti gestorben war, bekam meine Cousine Julia die Diagnose eines sehr aggressiven Krebses.

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Gesundes Neues

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Ich bin ein wenig late to the party, wünsche euch an dieser Stelle aber noch von Herzen ein glückliches, erfolgreiches und vor allem gesundes Jahr.

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Noch einmal ans Meer: Zwischen den Jahren auf Norderney

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Reisen in Deutschland  |  Norderney

WERBUNG |  Zwischen den Jahren noch einmal ans Meer: Diesen schönen Jahresabschluss für 2024 hat uns eine Presse-Einladung in das Boutique-Hotel 1884 auf Norderney ermöglicht.

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7Mind Podcast mit René Träder und mir über Schicksalsschläge und Trauer, Aufarbeitung in und mit der Familie und Kinderwunschbehandlung

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5 Days only: So war meine Scheinfasten-Woche

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7 Tipps, wie ich mit meinen Panikattacken umgehe

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Neulich habe ich öffentlich über meine Panikattacken gesprochen. Das erste Mal habe ich vor über zehn Jahren beim Surfen hyperventiliert, später beim Zelten, in geschlossenen Zugabteilen oder Hotelzimmern, in denen man die Fenster nicht öffnen…

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